Wszyscy wiedzą o istnieniu depresji, jednak czy każdy zdaje sobie sprawę z tego, że może ona dotknąć również kogoś bliskiego? Czy świadomość jej istnienia powiązana jest z czujnym obserwowaniem zachowań, aby w odpowiednim momencie zauważyć zmianę? Czy rzeczywiście nie...
Często słyszę pytanie, czy bieganie mnie nie nudzi. Uśmiecham się szelmowsko i odpowiadam, że tak, oczywiście, bieganie jest dla mnie tak nudne, że często przysypiam na treningach – tak gdzieś od piątego kilometra, a od dziesiątego to nawet chrapię...
Drogi Pawle! Trzy lata temu zacząłeś biegać… Doskonale pamiętam Twoje entuzjastyczne komentarze z Endomondo i te pierwsze setki metrów, które pokonałeś nieprzerwanym, nieugiętym biegiem po bałtyckiej plaży. Dzień po dniu wychodziłeś biegać, Twoim łupem padały coraz dłuższe dystanse. Walczyłeś ambitnie, z uwagą wpatrywałeś...
Chłodne miesiące też mają swoje uroki! Ich klimat świetnie oddają przepyszne ciasta z sezonowymi owocami i warzywami. W tej odsłonie proponuję Wam smaczne, proste i przede wszystkim zdrowe ciasta idealne na chłodne popołudnia. Fit szarlotka sypana Torcik marchewkowy przekładany kremem Cały...
Choć krążą plotki o ludziach odżywiających się energią słoneczną, nie znalazł się chyba jeszcze nikt, kto mógłby przeżyć bez jedzenia dłużej niż kilkanaście czy – w skrajnych przypadkach – kilkadziesiąt dni. Posiłki wypełniają sporą część naszej doby, regulując jej...

Nasze Social Media

905FaniLubię
620ObserwującyObserwuj

Patroni

Redakcja

Polecane wpisy