Parenting

4 Manfaat Susu untuk Pertumbuhan dan Kesehatan Anak

4 Manfaat Susu untuk Pertumbuhan dan Kesehatan Anak

Selain sebagai minuman selingan yang enak, anak-anak membutuhkan susu untuk mendukung masa pertumbuhan dan perkembangannya. Ada beragam susu yang bagus untuk kesehatan anak, salah satunya adalah susu Milo kotak kecil.

Susu hasil produksi Nestle itu tersedia dalam berbagai varian seperti susu bubuk, susu kotak atau susu siap minum, dan susu dalam bentuk sereal yang bisa digunakan sebagai camilan sehat dan enak. Dengan adanya varian tersebut anak-anak tidak akan bosan hanya dengan minum susu dalam bentuk minuman setiap harinya.

Susu untuk Pertumbuhan dan Kesehatan Anak

Susu sangat baik untuk pertumbuhan anak karena memiliki beberapa kandungan nutrisi di dalamnya seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin B, C, D, mineral, kalsium, zat besi dan masih banyak lagi. Dengan banyaknya nutrisi yang terkandung, susu memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan dan pertumbuhan anak seperti berikut:

1.     Membuat Tulang dan Gigi lebih Kuat

Kandungan kalsium dalam susu mampu menstimulasi perkembangan gigi dan tulang. Dengan kebutuhan kalsium yang cukup, pertumbuhan tulang dan gigi pada anak juga akan lebih cepat dan terjaga kesehatannya. Jika tulang dan gigi sudah kuat, kedua jaringan tersebut akan tetap kuat walaupun usia bertambah.

2.     Meregenerasi Sel

Sel-sel tubuh yang rusak dan mati jika dibiarkan akan mengganggu fungsi sel-sel yang masih sehat. Maka dari itu, dengan kandungan proteinnya yang tinggi, susu Milo kotak kecil mampu berperan dalam meregenerasi sel-sel tubuh yang mati. Hal tersebut dikarenakan protein sendiri merupakan komponen mayoritas dari sebuah sel.

3.     Kandungan Vitamin B Kompleks

Di dalam susu mengandung berbagai macam vitamin B, ada vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, dan B12, dimana vitamin B kompleks tersebut berperan sebagai penyangga tubuh. Sehingga sistem kesehatan tubuh akan berjalan lancar.

4.     Sebagai Antigen E

Dengan kekebalan tubuh yang baik, tubuh pun akan selalu terjaga kesehatannya. Antigen E dalam susu sangat berpengaruh dalam mengatur kadar limfosit sehingga tubuh tidak gampang terkena infeksi.

5.     Mencegah Dehidrasi

Pada masa pertumbuhan, biasanya anak-anak akan sangat aktif dan energik dalam beraktifitas. Nah, dengan mengonsumsi susu, si kecil akan terhindar dari dehidrasi dan mudah mengembalikan energi karena kandungan natrium dan kalium yang tinggi dalam susu.

6.     Menguatkan Otot

Untuk anak remaja yang mulai banyak beraktifitas, susu sangat cocok dikonsumsi karena kandungan nutrisinya yang beragam mampu membuat otot lebih kencang dan kuat.

7.     Memperbaiki Mood

Tak hanya orang dewasa saja, anak-anak yang sedang dalam mood buruk akan mudah membaik. Kandungan kafein dalam susu dapat merangsang hormon serotonin dan hormon endorfin yang berperan memberikan rasa senang.

Nah, meskipun anak-anak sudah beranjak remaja atau lebih, Anda tetap bisa memberikan susu Milo kotak kecil untuk mendukung kesehatannya. Karena susu ini bisa dikonsumsi oleh anak-anak dan dewasa tanpa efek samping.