Parenting

Penyebab Nafsu Makan Anak Menurun Dan Cara Mengatasinya

Penyebab Nafsu Makan Anak Menurun Dan Cara Mengatasinya

Nafsu makan anak akan mempengaruhi konsumsi nutrisi harian anak. Dimana nafsu makan anak maupun pada orang dewasa akan membangkitkan selera makan sehingga dapat mengonsumsi makanan dengan baik. Ada beberapa penyebab kegiatan makan pada anak menjadi terhambat yakni :

  1.     Kemungkinan anak sedang kelelahan bermain
  2.     Kondisi kesehatan anak sedang tidak baik
  3.     Pemulihan pasca sakit
  4.     Anak anda sedang sakit
  5.     Efek samping konsumsi obat yang diberikan.

Beberapa alasan diatas merupakan penyebab berkurangnya nafsu makan pada anak. Kegiatan anak yang bermain tanpa batas dan terkadang memaksakan diri mereka untuk terus bermain menjadi slaah satu alasan nafsu makan anak menurun. Alasan kelelahan pada anak merupakan alasan yang paling sering menjadi penyebab menurunnya nafsu makan anak. Selain itu, kondisi kesehatan anak seperti menunjukkan beberapa gejala sekit dapat menyebabkan anak menjadi kurang menerima makanan masuk kedalam tubuh mereka.

Apabila anak anda mengalami susuh makan, maka anda dapat melakukan beberapa cara mengatasi anak susah makan. Dimana hal ini dilakukan untuk menunjang nutrisi yang masuk ke dalam tubuh mereka tetap optimal. Konsumsi makanan yang rutin dan baik akan menunjang kesehatan dan juga pertumbuhan mereka. Sehingga tidak ada salahnya anda melakukan salah satu cara mengatasi anak susah makan yang kami berikan berikut ini dalam menunjang nafsu makan anak anda.

  1.     Membuat makanan yang disukai anak anda

Apabila anak anda menyukai ayam goreng, anda dapat membuatkan anak anda makanan tersebut. Namun tentu saja harus tetap memperhatikan nilai nutrisi pada makanan tersebut agar anak anda selalu menjadi anak sehat tentunya. Anda juga dapat berkreasi dengan menu tersebut sehingga menghasilkan menu baru yang akan menggoda anak untuk makan. Jangan memaksa anak makan jika mereka kurang bernafsu makan karena akan membuat mereka semakin malas makan.

  1.     Memberikan kreasi makanan yang membuat mereka ingin tahu

Cara mengatasi anak susah makan adalah dengan membentuk makanan yang baru bagi mereka. Anda dapat membuat bento untuk menggugah minat makan mereka. Anda juga bisa berkreasi dengan membuat kepalan nasi yang diselipkan dengan lauk didalamnya.

  1.     Memberikan makanan sembari beaktivitas

Kegiatan makan data dilakukan sembari menemani anak anda bermain. Kegiatan bermain yang dilakukan sembari makan akan membuat mereka tetap menjalankan aktivitasnya dan lupa jika mereka sedang mengunyah.

  1.     Memberikan multivitamin penunjang nafsu makan mereka

Pemberian multivitamin dapat dikonsultasikan dengan dokter. Namun, cara mengatasi anak susah makan ini cukup mendukung nafsu makan anak. Pemberian multivitamin dengan omega 3 dan omega 6 dapat menunjang nafsu makan kembali.

  1.     Memberikan reward atas usaha makan mereka

Anda dapat membujuk anak anda makan dengan memberikan hadiah kepada mereka. Hadiah yang diberikan tidak perlu mahal seperti sebuah cake ataupun kudapan lainnya.